原料

主料

天津本地带鱼4条

调料

适量
适量
适量
面粉30g
大料1个
1汤匙
老抽1汤匙
料酒1汤匙
1汤匙
2小勺
适量
开水适量

制法

图1
图2
图3

1、将带鱼清洗干净,用剪刀剪成约8cm左右的段,沥干水(图1);

2、准备30g干面粉装盘,带鱼上裹面粉(图2);

3、炒锅烧热,放适量油,油温升高后放入裹好面粉的带鱼双面煎至金黄,放到吸油纸上备用(图3);

图4
图5
图6

4、葱切断,姜切片,蒜去皮(图4);

5、1汤匙料酒、1汤匙醋、1汤匙老抽、1汤匙糖、2小勺盐装入碗中调成碗汁(图5);

6、热锅起油,大料和葱姜蒜煸香,放入煎好的带鱼,沿锅边倒入调好的碗汁,加入适量开水(图6),盖上锅盖烧开水;

图7

7、水开后打开锅盖,收汁入味即可出锅装盘(图7)。

注:期间适当晃动炒锅,以免带鱼沾锅

一个爱品味的吃货
最后更新于 2022-04-03